לא מעט נשים בוחרים להירשם בשלב מסוים בחייהן לחוג פילאטיס. מדובר באחד החוגים הפופולאריים ביותר שיש כיום. מדובר בחוג אשר אפשר למצוא במרכזי ספורט רבים, מתנ"סים, מרכזים שמיועדים לנשים, מכוני כושר ועוד. השאלה היא כיצד יודעים איזה מבין חוגי פילאטיס יכולים להתאים לנשים.
חוגי פיטנס לנשים או חוגי פילאטיס לנשים, הם חוגים בהם לומדים, בדרך כלל, קבוצה מצומצמת של נשים, בין אם מדובר בקבוצת שמשתייכת לגיל מסוים או קבוצה מעורבת בגילאים שונים, כשאת הקבוצה מדריכה אשר מנחה את הנשים כיצד לפעול. חוגי פיטנס לנשים כמו חוגי פילאטיס אמורים להעניק לנשים כלים שונים כיצד לעבוד עם הגוף שלהן בצורה נכונה ופשוטה, מבלי לגרום לעצמן נזק בשרירים, מבלי לשחוק את עצמן מבחינה פיזית וכן מתוך כוונה לבצע נכון את התנועה בגוף.
כאמור, אנחנו יכולים למצוא חוגי פילאטיס או חוגי פיטנס לנשים במגוון רחב של מקומות, כך למשל אפשר למצוא חוגי פילאטיס באזור השרון, חוגי פילאטיס במרכז וכן במקומות אחרים ברחבי הארץ. יש להדגיש, במקרים מסוימים ישנם חוגים שמיועדים לתושבות המקום, למשל חוגי פילאטיס בגבעתיים מיועדות לנשות גבעתיים, אך במרכזים פרטיים, אפשר להצטרף לחוגים אלו, גם אם לא משתייכים בהכרח ליישוב המקומי.
לפני שנרשמים אל חוגי פיטנס לנשים או אל חוג פילאטיס, יש לבחון מספר נקודות, על מנת שלא יווצר מצב שנירשם לחוג הלא נכון. למשל, יש לבחון מה בדיוק כולל החוג, מה התוכניות שלו ומה לומדים בו. אם המטרה היא ללמוד דבר מסוים, יש לוודא שאכן בחוג זה לומדים אותו או שמא יש להירשם אל חוג אחר בו נוכל ללמוד אותו.
דוגמא אחרת, יש לבחון מי המדריכה בחוג, אילו חוות דעת שומעים עליה. מדריכה שלא יודעת להעביר את החומר, בין אם זה בגלל שהיא לא מקצועית מספיק ובין אם זה בגלל שאין לה סבלנות או כל סיבה אחרת, יכולה לפגוע בהנאה מהפעילות וגרוע מכך, יכולה להעביר את החומר בצורה לא נכונה ולא מתאימה. על כן יש חשיבות גדולה למדריכה, למקצועיות שלה וליכולת שלה להעביר את החומר שנלמד.
עוד נקודה שצריך להסתכל עליה כשנרשמים לחוג פילאטיס בשרון או חוג פילאטיס במרכז, היכן הם באמת נערכים. חשוב שהחוגים ייערכו קרוב לבית, אחרת ייתכן ומהר מאוד נוותר על הרצון שלנו ללכת, זה ידרוש מאיתנו זמן שלא בהכרח יש לנו. לכן מוטב לבחור במקום קרוב ונוח.
אם אתן רוצות לדעת עוד על חוגי פיטנס לנשים או חוגי פילאטיס לנשים, זה הזמן ליצור איתנו קשר. סטודיו סמוראי פיטנס קלאב, מציע לכן מגוון רחב של חוגים שמיועדים אך ורק לנשים. פנו אלינו עוד היום ונשמח לעמוד לרשותכן ולהציג בפניכן את החוגים שלנו.
