מחפשים כושר לילדות? מצאנו את התשובה - אירובי במרכז
בשנים האחרונות, ילדים ונערים אשר היו אמור להיות בעלי אנרגיה ללא הפסקה איבדו עניין בפעילות גופנית ובאורך חיים מאוזן ונכון. בין השגרה, בתי הספר, החברים, הטכנולוגיה, והרשתות החברתיות הם למדו למצוא ולפתח לעצמם תחומי עניין ואחריות אחרים.
אך בואו לא נשכח שאותם צעירים, עדין ותמיד ימשיכו לאהוב להתעסק בפעילות ספורטיבית אשר רק מטיבה עימם ושומרת עליהם בריאים, מאושרים, ונמרצים- וכל זאת אם רק יתנו ויאפשרו להם לעשות זאת. הם פשוט צריכים קצת עידוד, מכם ההורים, כדי להתמיד בפעילות ספורטיבית במהלך שנות העשרה וגיל הבגרות.
לכולנו כבר ידועים היתרונות המיידיים וארוכי הטווח של שמירה על כושר לנערים וכושר לילדות ועל אורך חיים בריא ופעילות ספורטיבית, בין השאר, יתרונות כמו: שמירה על משקל בריא, קידום השקפת עולם נכונה יותר, החלטות בריאות, פיתוח קשרים ויכולות חברתיים, אינטראקציה טובה יותר, הצלחה בלימודים, העלאת הביטחון העצמי, הרגשת אושר, נמרצות, חידוד חושים, בחירות נכונות ועוד המון יתרונות נוספים. יתר על כן, פעילות גופנית סדירה אף יכולה לסייע במניעת מחלות לב, סוכרת, ובעיות רפואיות אחרות מאוחר יותר בחיים.
מומלץ לבני נוער לדאוג ולהתמיד לפחות שעה אחת ביום של פעילות גופנית קבועה ונכונה.
כדי לשמור על בריאות כושר לנערים וכושר לילדות, תוכלו לרשום את ילדיכם לאימוני אירובי במרכז.
ומהו אירובי? במילים פשוטות, אירובי הוא חמצן, כוח ואנרגיה.
אימון אירובי יכול להיחשב כפעילות גופנית שיש לה את היכולת להגביר את קצב הלב והדופק ולהשאיר אותם ברמה דומה וקבועה למשך תקופה מינימאלית של 20 דקות רצופות לפחות.
ובכך לגרום ושפר זרימה נכונה של הדם למוח, והעלאת הסרוטונין בגוף.
כושר לילדות
האירובי הינה פעילות ספורטיבית שמתאימה גם לילדות צעירות, לנערים ולמתבגרים.
האירובי יעזור לילדכם לשמור על כושר סדיר, מה שחסר לרוב האוכלוסייה בשנים האחרונות שהטכנולוגיה כל כך מתקדמת.
בסטודיו סמוראי פיטנס קלאב יקבלו בחיוך את ילדיכם, צוות המאמנים שלנו הם מקצועיים בתחומם ובעלי ניסיון של שנים. יחד נתאים לילד שלכם אימון ברמה שלו, ליצירת שיגרה נכונה ובריאה יותר.
התקשרו עוד היום וקבעו פגישה.
