TRX Xtreme
אימון רצועות ואביזרים נוספים, דינמי וקצבי, המשלב תרגילי חיזוק בדופק גבוה, לחיטוב מושלם של הגוף.
מתאים לכל הרמות.
TRX Core
אימון רצועות השם דגש על חיזוק שרירי הליבה, באמצעות תרגילי כוח מגוונים לפלג גוף עליון ותחתון, לחיזוק וחיטוב הגוף.
האימון מתאים לכל הרמות.
TRX Tabata
אימון אינטנסיבי מחזורי, המשלב עבודה אירובית ואנאירובית, נועד לשרוף קלוריות, לשפר את סיבולת השריר וכוח בדופק גבוה ובכך למנוע (וגם לטפל) בכאבים שונים הנובעים מחולשה של השרירים. האימון אפקטיבי באינטרוולים קצרים מהירים וממוקדים.
